Tipps für eine gute Gesundheit

 

Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung

Regelmäßig mit reinem Wasser hydratisieren

Entspannen Sie sich genug

Körperlich aktiv bleiben, täglich und auf Ihre Art

Haben Sie einen Job, in dem Sie sich entwickeln können

Nicht giftig in irgendeiner Form konsumieren

Vermeiden Sie Überfluss in all seinen Formen

Stressbewältigung für eine bessere körperliche und geistige Gesundheit

Achte auf gute Hygiene

Pflegen Sie gesunde Sexualpraktiken

Konzentrieren Sie sich auf die Lösungen, nicht auf die Probleme